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  • 健身在一定程度可以影响颜值吗?
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  • 为何女健身教练的薪水普遍要高一些,其中有什么奥秘?
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  • 怎样减腿部脂肪?腿实在是太粗了,可是一直减不下来。有什么方法可以快速又有效的解决这个问题吗?大腿是最难减掉多余脂肪的部位之一,如果锻炼方法不得当,还可能适得其反,让大腿越变越粗。重新恢复修长笔直的双腿,是很多女孩的梦想。
  • 怎样减腿部脂肪?腿实在是太粗了,可是一直减不下来。有什么方法可以快速又有效的解决这个问题吗?大腿是最难减掉多余脂肪的部位之一,如果锻炼方法不得当,还可能适得其反,让大腿越变越粗。重新恢复修长笔直的双腿,是很多女孩的梦想。
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  • 健身完可以即刻洗热水澡么?
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  • 健身完什么时候适合进食洗澡?
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  • 有氧运动和无氧运动怎样安排更合理?
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  • 健身是否一定需要各种补剂?
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  • 热身运动分别有什么动作,怎么进行?
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  • 健身教练的门槛在哪里?怎么成为教练?工资怎么样?
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  • 关于杠铃硬拉,一正一反手为什么会比同方向手要更有力?
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  • 健身操做多长时间会有很好的效果呢?
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  • 如何练胸肌.腹肌和2头肌才正确?
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  • 除了做仰卧起坐以为还有什么好的办法能很快的锻炼腹肌?
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  • 怎样可以使自己短时间增肥啊?
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  • 如何练成健美先生那样(详细点)
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  • 健身人群吃鸡胸肉可以拿来油炸吗?听很多人说水煮来吃,那肯定一点味道都没有不好吃。我是个吃货,为了健身已经很多吃的都戒了~~这个鸡胸肉可以拿来稍微油炸再煮不?
  • 健身人群吃鸡胸肉可以拿来油炸吗?听很多人说水煮来吃,那肯定一点味道都没有不好吃。我是个吃货,为了健身已经很多吃的都戒了~~这个鸡胸肉可以拿来稍微油炸再煮不?
  • 如何利用碎片化时间减肥?
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  • 健身一定要吃蛋白粉吗?我是学生,经济有限,我想健身,但不一定要有大块肌肉,只要练的有力量就可以了,一定需要吃蛋白粉吗?如果是,哪种的比较好?
  • 健身一定要吃蛋白粉吗?我是学生,经济有限,我想健身,但不一定要有大块肌肉,只要练的有力量就可以了,一定需要吃蛋白粉吗?如果是,哪种的比较好?
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  • 对于一身赘肉的大胖子,应该先减肥还是先健身?
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  • 怎么使大腿内侧的线条变直
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  • 腹部减肥有什么简便的方法?
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  • 怎么把大腿内侧像这样弯的曲线变笔直
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  • 为什么减肥之后容易反弹?
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  • 空腹晨跑对身体有害吗?我如果下午不吃饭直接去锻炼是不是能达到同样的效果?
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  • 如何提高指力(打篮球用的)
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  • 晚上下班后空腹健身好么?每天晚上6点下班,到健身房应该是7点多了!我想问一下,如果我晚上想去健身房减肥的话,我在训练之前应不应该吃点东西,因为教练说练之前吃东西不好,但是网上又说不吃东西也不好,所以我很纠结!希望这方面的大侠帮忙解释一下!谢谢啦!
  • 晚上下班后空腹健身好么?每天晚上6点下班,到健身房应该是7点多了!我想问一下,如果我晚上想去健身房减肥的话,我在训练之前应不应该吃点东西,因为教练说练之前吃东西不好,但是网上又说不吃东西也不好,所以我很纠结!希望这方面的大侠帮忙解释一下!谢谢啦!
  • 健身房才两天,每天也只有2小时不到而已,但是感觉肩膀到胸的位置拉着痛 可能是因为没做准备运动的原因 ,这是不是正常反应呢? 应该接着练还是歇歇?
  • 健身房才两天,每天也只有2小时不到而已,但是感觉肩膀到胸的位置拉着痛 可能是因为没做准备运动的原因 ,这是不是正常反应呢? 应该接着练还是歇歇?
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  • 为什么明星生完小之后总是瘦得那么快。身材那么好!
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  • 问下,增肌要热量盈余,那多少才好呢。还有我也想同时增肌。
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  • 怎么把腹肌练出lai!
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  • 小腿很粗怎么减?不是肌肉型的那种。
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  • 室内健身项目有哪些?经常宅在家 ,能做的运动 ,我就知道 俯卧撑和仰卧起坐。 还有别的么, 最好是练腰部和腹部, 最好是每天都能做的 别太难,免得累趴了。
  • 室内健身项目有哪些?经常宅在家 ,能做的运动 ,我就知道 俯卧撑和仰卧起坐。 还有别的么, 最好是练腰部和腹部, 最好是每天都能做的 别太难,免得累趴了。
  • 健身之后多久才能洗澡?
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  • 请问每天跳45分钟的健身操可以消耗多少热量?
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  • 长时间爬楼梯腿长肌肉了咋办?
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  • 现在人们可以去健身房,会去跑步健身,那么古代历史的古人们都是怎么健身的呢?
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  • 长期跳绳会对膝盖伤害大吗?
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  • 如果要在减肥前面加一个期限的话,你希望你多久能瘦到你满意的体重呢?
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  • 青春期得女孩,因为太胖了心里自卑,有没有好的合理的加肥方法呢
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  • 压腿多久能劈叉?
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  • 该为健身投入多少钱呢?
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  • 健身人群如何选择蛋白粉?
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  • 不用器械 ,空手可以做深蹲起吗 ?一次做多少为佳, 可以每天做吗?
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  • 哪些运动是冬季健身的首选?
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  • 为什么现在的人都喜欢登山运动?
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  • 除了仰卧起坐还有什么能锻炼腰力?
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  • 走路健身有哪些常见的误区?
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  • 为什么走路健身比跑步好 ?
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  • 走路健身有哪些好处?
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  • 胖子和瘦子,哪 一个增肌更难?
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  • 杨过断了右臂之后要怎么锻炼右侧胸肌?
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  • 健身锻炼能不能让肌肤年轻化?
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  • 肌肉男性能力比不健康的人还差,这是真的吗?
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  • 走路健身是很流行的一种健身方式,但是你知道散步走路健身需要注意哪些问题吗?
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  • 又想锻炼又不想有肌肉,女生健身时如何避免练出肌肉?
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  • 靠仰卧起坐锻炼减下来的小肚子,停止运动后会不会反弹?多久会反弹?
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  • 练短跑好不好,会不会对身体造成影响?
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  • 爬山是有氧运动吗?
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  • 袁姗姗那样的马甲线是怎么练的出来的?
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  • 像电影明星那种完美线条的肌肉..健身房能练出来么?
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  • 坚持拉伸腿可以长高吗?
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  • 太极能够起到哪些健身效果?
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  • 为什么自行车手要刮腿毛?
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  • 本人16岁,从今天开始想锻炼 对健身有经验的,给我一个锻炼计划,和饮食。谢谢了 各位!
  • 本人16岁,从今天开始想锻炼 对健身有经验的,给我一个锻炼计划,和饮食。谢谢了 各位!
  • 骑行川藏线难吗?有什么需要注意的?
  • 骑行川藏线难吗?有什么需要注意的?
  • 晨跑前,应该不应该喝水?早上起床很口渴,但是听说晨跑前不宜喝水,但是不喝水又实在难受,所以跑步前到底该不该喝水?
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  • 有哪些明星以前很胖,通过健身瘦下来后,颜值爆表的?
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  • 练习瑜伽一定要有舞蹈基础或者很好的柔韧性吗?
  • 练习瑜伽一定要有舞蹈基础或者很好的柔韧性吗?
  • 原地跑步能替代室外慢跑吗?
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  • 做到深蹲的标准动作,应该注意哪些细节?
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  • 深蹲有哪些好处?
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  • 运动完立刻洗澡好吗?
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  • 肝不好的人能通过跑步锻炼身体来提高免疫力吗?
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  • 女性比较适合哪些健身项目?
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  • 冬季在室内可以有哪些健身运动?
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  • 腹肌锻炼多久可以成型?
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  • 怎么能锻炼力量、柔韧性和协调性
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  • 骑自行车锻炼身体,速度掌握在多少公里/小时为宜?
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  • 高温瑜伽对皮肤好吗?有没有副作用?
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  • 做完玉珠铉第一部减肥瑜伽还做拉伸吗?
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  • 初学者在家练瑜伽需要哪些准备?要注意些什么?
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  • 早上做瑜伽好还是晚上做好?
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  • 请问早晨是打羽毛球好还是跑步好?
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  • 转呼啦圈的强度大了对人体内脏有没有伤害?
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  • 爬山对人的身体有益多于害吗?
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  • 看了好几篇关于拉伸的文章,有的说是跑前动态拉伸,跑后静态拉伸;有的正好相反,请教一下达人到底哪种是正解?
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  • 冬天到了还有在晨练的吗?都在练些什么。
  • 冬天到了还有在晨练的吗?都在练些什么。
  • 还需要锻炼多久才能再壮一些?现在的饮食以牛肉.鸡肉.鱼肉为主。
  • 还需要锻炼多久才能再壮一些?现在的饮食以牛肉.鸡肉.鱼肉为主。
  • 偏瘦,想在健身房增肌不知道练什么,求计划
  • 偏瘦,想在健身房增肌不知道练什么,求计划
  • 想在户外练瑜伽,感受自然气息,有什么好地方推荐吗?
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  • 天气冷了,适合练户外瑜伽吗?
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  • 如何练习瑜伽冥想功法?
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  • 瑜伽冥想有什么作用?
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  • 瑜伽的吸气方式和呼气方式是怎么样的?
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  • 有哪些适合初学者的瑜伽视频或者教程?
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  • 雾霾天气,如何进行健身锻炼?
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  • 不控制饮食只靠运动能减肥吗?
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  • 每天什么时间跑步健身最适合?
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  • 冬天应该列个怎样的减肥计划?
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  • 怎么学习踩水?
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  • 怎么才能加快脚步移动和身体灵活性
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  • 跑步需要买专门的运动内衣吗?穿一般内衣跑步有什么危害?
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  • 瑜伽真正的意义是什么?
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  • 啊~生了孩子长胖了30斤,想要减肥,应该先做无氧运动?还是先做有氧运动?有没有什么成功的案例?
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  • 打羽毛球后小臂肌肉酸疼,如何缓解?
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  • 冬天运动不出汗能减肥吗?
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  • 瑜伽需要天天做才能有效果吗?
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  • 本人小腿很粗,听说踮起脚尖跳绳对减小粗腿很有效?请问有试过的朋友吗?这样会不会很容易受伤啊?
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  • 有哪些简单且易操作性较强的健身项目?
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  • 冬天到了,上班族怎么锻炼身体?想出去跑步,但是早上出门天还未亮,下班时天已经黑了,真是比较尴尬。
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  • 每到冬季为什么体重会增长?
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  • 健美操,韵律操,形体操都有什么区别?
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  • 天气变冷,雾霾-环境污染,秋冬天你还在坚持健身么?
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  • 慢跑减肥的技巧 你都get了吗?
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  • 很多人一直在抱怨,不是自己不想减肥,只是一直都没有成功过,那么是什么原因导致你减肥一直失败呢?
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  • 什么时候称体重最准?体重轻了为什么没有瘦?
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  • 为什我一直在健身却不见胸肌?
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  • 怎麽才能在一个月减25斤呐!除了用减肥仪器,和减肥药以外还有什麽呐!请诚告
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  • 花粉过敏怎么在户外跑步?
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  • 怎样才能从一个胖子变成一个拥有马甲线的瘦子勒???
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  • 来月经能运动吗?比如跳健身操
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  • 我上身,偏胖,该如何减肥..
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  • 坚持跳健身操可以减肥吗?
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  • 健身后的妹子会越来越“难”找到男朋友吗?
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  • 如何从80多斤,减肥到70来斤
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  • 为什么放松的时候肚子很大是突出来的,但收腹的时候还是平的也有腹肌?
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  • 如何通过健身来壮阳?
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  • 最近因为我家卖起零食我都胖了好几圈。怎样使我变瘦,又不影响我长身体呢?
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  • 如何使肌肉型的胳膊和大腿变细呢?
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  • 怎么样减肥更轻松?
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  • 咖啡减肥吗 ?
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  • 我总想减肥可是就是减不下去,一到半路就放弃了,抵抗不了食物的诱惑,看到它们就忍不住流口水啊,怎么办啊?
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  • 学生该怎样减肥不影响学习?
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  • 请问在座各位同学,各位健身/运动的理由是什么?
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  • 怎样才是健康减肥?可以快速瘦下来?
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  • 大家觉得深蹲与跑步哪个对勃起效果更好?一直在囚徒健身,没有跑步过,不知道跑步效果怎么样。
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  • 要怎么做才能把胸肌和胳膊练得强壮呢?
  • 要怎么做才能把胸肌和胳膊练得强壮呢?
  • 俯卧撑什么做才标准?
  • 俯卧撑什么做才标准?
  • 刚开始健身,怎么制定适合自己的健身方案呢?
  • 刚开始健身,怎么制定适合自己的健身方案呢?
  • 工具类产品系列问题(3)Keep和火辣健身产品运营策略的侧做点分别在哪?(运动是一项枯燥的事情,怎么把枯燥的事情做的生动有趣是个问题,在众多APP中突出KEEP和火辣健身产品策略和运营方式侧重点)
  • 工具类产品系列问题(3)Keep和火辣健身产品运营策略的侧做点分别在哪?(运动是一项枯燥的事情,怎么把枯燥的事情做的生动有趣是个问题,在众多APP中突出KEEP和火辣健身产品策略和运营方式侧重点)
  • 一个胖子有什么具体的方法可以减肥?去健身馆里又有没有用呢?教练会怎么帮你,他有什么程序教你减肥么?急需,有经验的朋友能不能详细一点,谢谢啦
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  • 要是你今年十六岁可你体重达的330斤你会这么办?
  • 要是你今年十六岁可你体重达的330斤你会这么办?
  • 家庭无械健身如何突破瓶颈期?
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  • 女生用器械锻炼胸部会提升罩杯么?如果不能是因为什么原因?如果可以的话能达到什么程度?
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  • 大家PC肌是怎么练习的 练习时什么感觉 ? 我做PC肌的时候 丁丁会变硬很多 然后会变敏感很多 大家是这个感觉吗
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  • 有什么好的锻炼肌肉的方法在家就也锻炼的那种!
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  • PC肌锻炼时 怎么配合呼吸呢?是收缩时呼气还是舒展时呼气呢?
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  • 健身有什么禁忌吗?
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  • 如何使吃什么都不胖的人增肥
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  • 在家如何健身?有什么可行性好的方案?
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  • 八块腹肌怎么数的?是不是肚脐以下还有两块。
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  • 健身的时候如何能更快的增肌,必须要吃蛋白粉、肌肉素这些东西么?对身体有无伤害啊?
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  • 游泳时应该用嘴呼吸还是用鼻子呼吸?
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  • 零基础,如何学习瑜伽?
  • 零基础,如何学习瑜伽?
  • 学游泳,是请游泳教练好还是自己学好?请游泳教练有点贵了,我身边很多朋友都是自学的,所以有点纠结了?
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